“Exercices de respiration conçus pour les utilisateurs de tous niveaux d’expérience.”
Dans ces exercices basés sur la nature, nous nous rappelons le pouvoir de la respiration. Il existe une gamme d’exercices conçus pour nous aider à nous détendre ou à nous dynamiser, à gérer le stress ou l’anxiété, ou simplement à nous aider à passer d’une partie de notre journée à l’autre. Les exercices durent de 3 à 5 minutes, et nous expliquons la pratique, en discutons et accordons du temps pour la pratique.
Pour plus d’informations sur nos cours VR, veuillez envoyer un courriel à [email protected].